Functional Play - Functional Patterns, Natural Movement, Outdoor in Mörfelden
Functional Play - Functional Patterns, Natural Movement, Outdoor in Mörfelden

Functional Play

Bekomm den Kopf frei & bau spielend auf

Auch für Einsteiger 70+

Functional Play ist Dein Ticket zu mehr Bewegungsfreude.

Dank der Mischung aus Functional Patterns, natürlicher Bewegung und Spiel, lassen Beschwerden schnell nach. Du bewegst Dich von Woche zu Woche kraftvoller & sicherer – und die Stunde vergeht wie im Flug.

Schöner Nebeneffekt: Du bekommst zuverlässig den Kopf frei, lernst nette Menschen kennen und baust spielend auf.

Was unterscheidet Functional Play von anderen Outdoor Workouts?

So schlägst Du Covid - Infekte ausheilen leicht gemacht

Du trainierst in kleiner Gruppe (max. 5 Teilnehmer) nervensystemfreundlich und biomechanisch sinnvoll, mit individueller Anleitung.

Hierdurch stärkst Du gezielt, was aktuell am meisten zu Deiner Bewegungsqualität beiträgt.

Ob als Einsteiger, mit Parkinson, MS, Knieschmerzen, gewichtig oder etwas eingerostet – jeder beginnt auf seinem Level und baut spielend auf.

Wann & Wo

Montags, 17 Uhr
Donnerstags, 10 Uhr
in Mörfelden

Ganzjährig im Freien, Treffpunkte angepasst an Wetter & Jahreszeit

Schnupperstunde 15€

für Menschen, die meine Arbeit noch nicht kennen

Outdoor Training Senioren

Das sagen Teilnehmer

“Ich ziehe meine Hose wieder im Stehen an. Mein Gang hat sich trotz Hüftprotese verbessert. Ich bin stolz auf mich.”

Grit
„Nach meiner Parkinson-Diagnose war ich am Tiefpunkt. Astrids Training hat mir neuen Mut gegeben. Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit sind zurückgekommen.“
Anton
„Eigentlich bin ich Antisportlerin – aber hier merke ich: Bewegung darf Spaß machen. Ich traue mir wieder mehr zu, auch im Alltag.“
Monika
„Seit ich regelmäßig teilnehme, fühle ich mich viel fitter und gelenkiger. Draußen zu trainieren ist einfach wohltuend.“
Alfred

Häufige Fragen

Nein. Du kannst auf jedem Level einsteigen – wir passen Bewegungen individuell an.

Dann wählen wir Bewegungen, die Du ausführen kannst. Keiner muss durchziehen.

Bequeme sportliche Kleidung, wetterangepasst. Sonst nichts.

Du hast die Wahl zwischen
5er Karte – 120 € (gültig 7 Wochen)
10er Karte – 230 € (gültig 12 Wochen)
fester Platz – 88€ / Monat

Weiterschnuppern kannst Du für 25€ / Stunde

Falls Du momentan starke Rücken- oder Gelenkschmerzen oder andere chronische Beschwerden hast, die sich trotz medizinischer Behandlung nicht dauerhaft bessern, empfehle ich zum Einstieg einen Nervensystem & Biomechanik Check oder den Selbstlernkurs Foundation: Mit dem Körper statt gegen ihn

Falls wir zu weit auseinander wohnen – komm zum Workshop Unfold Intro Nervensystem & Biomechanik oder starte mit dem Selbstlernkurs Foundation

Noch unsicher?

Wenn Du unsicher bist, ob Functional Play für Dich passt, lass uns kurz telefonieren. Dauer: ca. 10–15 Minuten · unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, wie Du am besten in’s Spiel kommst.

Ich probier’s!

    Weitere Infos:

    Functional Patterns – Say Goodbye to chronic pain
    Spielend glücklich – Effekte interaktiver Bewegungsspiele
    Spielend mehr erreichen

    Stichworte: Functional Patterns, Biomechanik, Natural Movement, Outdoor Training, Mörfelden, Neuroathletik, Balance, Gleichgewicht, Koordination