Dein Körper ist kompetent

Was braucht’s, damit er (wieder) wunderbar für Dich reguliert?

Artikel rund um Nervensystem, Biomechanik, Biochemie, Bioenergetik und Emotionen

Iss Dich erkältungsfrei

Diese Lebensmittel sind günstig für Dein Darmbiom, sorgen für gute Laune, stärken Deine Nerven und erhöhen Deine Widerstandskraft

Vagus Nerv, Teil 1: Warum Kälte beruhigt und Singen Mut macht

Der Vagusnerv reguliert viele innere Organe und kann enorm heilende Wirkung entfalten. Dank Verknüpfungen lässt er sich zudem leicht selbst aktivieren.

Vagusnerv Teil 2: Sind Deine Nerven auf Daueralarm?

Ein dauerhaft alarmiertes Nervensystem macht krank und unausstehlich. Wie es dazu kommt & wie Du Dein Nervensystem mittels Vagusnerv selbst regulierst

3 gute Gründe, regelmäßig zu spielen

Corona gut überstehen: 5 einfache Maßnahmen, die unser Immunsystem immens stärken

Zeit, endlich all das zu tun, von dem Du weißt, dass es Dir gut täte…

Dieses 9 minütige Morgenritual verleiht Energie, macht schlank & stoppt Schmerzen

Diese einfache Morgenroutine bringt Stoffwechsel, Kreislauf & Immunsystem auf Touren. So beginnst Du den Tag gutgelaunt, kannst fokussiert arbeiten und wirst & bleibst nebenher leichter schlank