Betriebliche Gesundheitsförderung

Schmerzfrei & leistungsfähig im Berufsalltag

Ich unterstütze Unternehmen mit modernen Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Der Fokus liegt auf natürlicher Bewegung, Biomechanik, Nervensystemregulation und stressrobusten Routinen, die Mitarbeitenden helfen, ihren Arbeitsalltag gesund, konzentriert und belastbar zu meistern.

Meine Angebote orientieren sich an den Handlungsfeldern des GKV-Leitfadens Prävention (Bewegungsförderung, Stressbewältigung, gesundheitsgerechtes Verhalten) und können von Arbeitgebern im Rahmen von § 3 Nr. 34 EStG als Gesundheitsförderungsleistung genutzt werden.

Nutzen für Unternehmen & Mitarbeitende

  • weniger Rücken-, Nacken- und Spannungsschmerzen
  • bessere Konzentration & Stressregulation

  • höhere Belastbarkeit im Berufsalltag

  • weniger Ausfallzeiten durch muskuläre oder stressbedingte Beschwerden

  • spürbar mehr Energie & Wohlbefinden

Formate

Die Formate reichen von kurzen Impulssessions über 1:1-Strategiegespräche bis zu Workshops und regelmäßigen Bewegungs- und Selbstregulationsprogrammen. Alle Inhalte sind alltagsnah, sofort umsetzbar und auch für Menschen geeignet, die wenig Zeit haben oder bereits Beschwerden mitbringen.

Möchten Sie Ihr Team körperlich und mental stärken?

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Gesundheitsimpulse für Ihr Team den größten Unterschied machen.

Astrid

Das Ergebnis

Weniger Beschwerden. Mehr Energie. Stabilere Nerven. Menschen, die ihren Arbeitsalltag wieder souverän meistern.