Erfahrungen
Einblicke in begleitete Prozesse
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit.
Einen eigenen Körper.
Eigenes Tempo.
Die folgenden Erfahrungen zeigen individuelle Wege – mit unterschiedlichen Herausforderungen und Entwicklungen.
Manche berichten von besserem Körpergefühl. Andere von neuem Vertrauen (in Bewegungsfähigkeit). Klareren Entscheidungen. Mehr Ruhe und Zuversicht.
Was entsteht, ist individuell.
“Nach 5 facher Sprunggelenksfraktur und anschließender Knie OP war ich verzweifelt: 6 Monate kaum, oder nur unter starken Schmerzen Laufen. Physio für die Füsse. Nach der Session konnte ich schon nach einer halben Woche fast beschwerdefrei laufen. Habe wieder Muskeln aufgebaut, Hüft und Rückenschmerzen wie weggeblasen und wieder zu mir gefunden.”
Nach mehreren orthopädischen Problemen waren meine körperliche Verfassung und Eigenmotivation auf einem Tiefpunkt angekommen, dann kam die Diagnose „Parkinson“ hinzu. Nun bin wieder motiviert. Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit haben zugenommen, chronische Nacken- und Kopfschmerzen haben sich deutlich verbessert.
Ich ziehe eine Hose wieder im Stehen an. Laufe frei Treppen hoch. Gartenarbeit fällt wieder leichter. Mein Gang hat sich verbessert (Hüftprothese). Fühle mich allgemein kraftvoller, kann wieder besser durchatmen, komme leichter aus dem Auto und meine Gelenkschmerzen haben stark nachgelassen. Bin stolz auf mich. Habe meinen Körper besser kennen gelernt und gehe zuversichtlicher meinen Weg in die Zukunft.
„Ich spürte, dass ganz neue Energien flossen. Ein neues Entfalten im Brustkorb, besonders auf der Rückseite hat bei mir sogar auf energetisch-seelischer Ebene etwas angestoßen, das mich sehr freut.“
Trotz Parkinson Diagnose hat sich meine körperliche Konstitution sehr gebessert. Meine Reaktionsfähigkeit, Kraft und Gleichgewicht überraschen mich immer wieder. Als mein Fahrrad beim Mountainbiken auf Split wegrutsche, konnte ich mühelos ab- und über das Rad springen und einen Sturz verhindern.
Schon innerhalb der ersten 2-3 Wochen spürte ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin: Gehen fühlt sich leichter und stabiler an, meine Stimmung ist besser (juché!) und meine Schmerzen sind rückläufig. (Themen: Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, ISG- und LWS-Probleme, Schlaf- und Energiemangel.)
Ich habe aktuell so gut wie keine Beschwerden (Rückenschmerzen) mehr. Früher habe ich viel trainiert und hatte trotzdem Schmerzen. Heute reichen mir wenige gezielte Minuten, was mich stabilisiert – und ich bin nahezu schmerzfrei. Ich bin gerade richtig glücklich 🤗
Ich kann mich schneller regenerieren obwohl ich eine Vorbelastung habe (Long Covid). Atmung, Haltung und Schlaf sind besser geworden und mein Knie tut auch nicht mehr weh.
Entschied mich für eine Strategy Session, unter anderem wegen Rücken- und Knieschmerzen (Retropatellararthrose). Im Anschluss fühlte ich mich toll: Mehr Atemraum, gut geschlafen, Rückenschmerzen besser, Knieprobleme weniger. Nach einem Vormittag!
Urspründlich wollte ich meine Haltungsprobleme in den Griff bekommen. Durch die Arbeit an den Faszien fühle ich mich in manchen Bereichen unerwartet leicht und gelöst, obwohl ich dort zuvor keine Verspannungen gespürt hatte. Meine Haltung ist aufrechter, mein Gang stabiler und beim Joggen habe ich eine neue Bewegungsfreiheit entdeckt, die ich so vorher nicht kannte.
(Auswahl, teilweise stark gekürzt)
Wenn Du bei systemischen oder komplexen Beschwerden Deinen eigenen Weg finden und Orientierung gewinnen möchtest, kann eine Strategy Session ein geeigneter Startpunkt sein.


